In Balans
Doel
Deze training stelt je in staat niet alleen een goede balans tussen je zakelijke en je privé-leven te vinden, maar ook - blijvend - te behouden. Hierdoor zul je je merkbaar prettiger gaan voelen, meer zelfvertrouwen krijgen, duidelijke keuzes kunnen maken en je werk beter en met meer plezier aankunnen.
Voor wie
Je wilt behalve werken ook nog voldoende aandacht schenken aan gezin, vrienden en dierbaren en uiteraard niet te vergeten je hobby's, je persoonlijke ontwikkeling en ontspanning. Dat vraagt om keuzes maken en prioriteiten stellen. Valt jou dat niet altijd mee? Dan is deze training precies wat je zoekt.
Programma
Het leven is wat gedachten ervan maken. De manier waarop mensen reageren, bepaalt hoe ze de situatie ervaren. Zo is het mogelijk dat negatieve gedachten en overtuigingen over onszelf en over de omgeving vaak de oorzaak zijn van emotionele en lichamelijke problemen. Om meer inzicht te krijgen in je eigen functioneren en om bepaalde kernkwaliteiten te versterken, kiezen we in de training voor herkenbare werk- en privé-situaties. Juist in de vele rollenspellen komen je kernkwaliteiten naar boven. De oefeningen worden bewust heel dichtbij de dagelijkse praktijk gehouden en steeds weer teruggebracht tot de kern, zodat je ze meteen in het dagelijks leven kunt toepassen.
Thema's
- luisteren zonder oordeel
- valkuilen herkennen
- de kracht van overtuigen
- wat zijn je drijfveren
- wat wil ik echt
- ontwikkelen van de balans tussen privé en werk
- werkelijk kiezen voor mijn lichaam
- onbewuste motivatoren accepteren
- assertiviteit
- je niet hoeven te verdedigen
- hebben van meer keuzes
- contact hebben met je gevoel
- haalbare doelen stellen
- communiceren
- controle loslaten
- aan het einde van de dag energie overhouden
Onze aanpak
Ervaring geeft de verandering en zorgt dat inzichten beklijven. Er wordt in deze training daarom gewerkt met ervaringen van de deelnemers om zodoende maximaal resultaat te behalen. Van de deelnemers wordt een pro-actieve inzet verwacht. Deze glasheldere training is gebaseerd op wederzijds vertrouwen, open communicatie, respect en durf om jezelf te zijn. Pas als je de opgedane kennis, oefeningen en inzichten daadwerkelijk kunt integreren in je dagelijkse praktijk, zijn wij tevreden.
In company is ook mogelijk. Bel voor het maken van een afspraak.
Elke deelnemer ontvangt een syllabus.
Duur
13 dagdelen.
Hieraan voorafgaand heeft elke deelnemer een persoonlijk intake-gesprek.
Investering
€ 1.950,00 per persoon.
Plaats
De workshop wordt veelal op locatie c.q. in-company gegeven.
Data
In overleg.
Inschrijven
- Neem contact met ons op.
- sms of bel naar 06-15521101
- mail naar info@2coachyou.nl